プライベート

時を超えて輝き続けるもの、それはあなた自身の中にある。
プライベート · 01日 10月 2024

時を超えて輝き続けるもの、それはあなた自身の中にある。

10月が始まりました。あと3ヶ月で今年も終わると思うと、急に忙しない気持ちになりますよね。 今朝、１ヶ月前にパリで購入したスパイスティーを淹れました。 シナモンやクローブなどの香りがふわっと広がり、肌寒い朝に心を温め、頭の中を巡っていた”今日やること”から、今この瞬間にある豊かさに引き戻してくれました。

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プライベート · 17日 4月 2018

生き方が身体に出るんだなぁ〜 ピラティスをはじめて感じたこと。

数年前に、背中ぎっこりで丸１日動けなくなってからというもの、お疲れがたまると腰痛→整体の繰り返しでした。 (専門的の方に言わせると、ぎっくり腰ではないらしい） いよいよ、去年、35歳を迎えまして、お年頃に♡ 痛みを誰かに治してもらうんじゃなくて、根本的に身体を変えようと決心して、始めたのがピラティスでした。 身体の変化から感じた心の変化とは、、、

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