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プライベート · 17日 4月 2018

生き方が身体に出るんだなぁ〜 ピラティスをはじめて感じたこと。

数年前に、背中ぎっこりで丸１日動けなくなってからというもの、お疲れがたまると腰痛→整体の繰り返しでした。 (専門的の方に言わせると、ぎっくり腰ではないらしい） いよいよ、去年、35歳を迎えまして、お年頃に♡ 痛みを誰かに治してもらうんじゃなくて、根本的に身体を変えようと決心して、始めたのがピラティスでした。 身体の変化から感じた心の変化とは、、、

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